Tarjoan kognitiivista psykoterapiaa nuorille, aikuisille ja lapsille. Minulla on pitkä kokemus eri ikäisten asiakkaiden kanssa työskentelystä. Kognitiivisessa terapiassa tutkimme ajatuksia ja tunteita, niihin liittyviä merkityksiä ja uskomuksia sekä sitä, miten ne ohjaavat toimintaasi ja vaikuttavat hyvinvointiisi. Pyrimme syventämään ymmärrystä itsestäsi, lisäämään itsehyväksyntääsi sekä kykyäsi löytää uudenlaisia vaihtoehtoja ja toimintatapoja elämässäsi ja ihmissuhteissasi. Työskentelyn lähtökohta on arvostava, luottamuksellinen ja tasa-arvoinen terapiasuhde, jossa omaa elämää on turvallista lähteä tarkastelemaan. Nykyisyyden lisäksi voimme käsitellä myös menneisyyden tapahtumia suunnatessamme kohti tulevaa.

Tule vastaanotolle omana itsenäsi, lähdemme yhdessä hakemaan haluamaasi muutosta. Asiakkaani ovat antaneet palautetta, että olen terapeuttina turvallinen, empaattinen, paneutuva, lämmin ja positiivinen. Luokseni voi tulla pitkäkestoiseen psykoterapiaan, lyhytpsykoterapiaan tai vaikka yksittäiselle käynnille. Kaikenkokoiset asiat sopivat yhdessä tarkasteltaviksi. Terapian alussa sovimme yhdessä tavoitteista ja työskentelytavoista, ja ne myös muotoutuvat terapian edetessä. Esimerkiksi toiminnalliset menetelmät, mielikuvamenetelmät ja skeematerapeuttiset menetelmät voivat olla osa työskentelyä, jos se sopii tilanteeseesi. Lasten asioissa työskentelen mielelläni myös vanhempien kanssa. Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni.

Olen työskennellyt muun muassa seuraavanlaisten ongelmien parissa: masennus, ahdistuneisuus, nuoruusiän haasteet, itsetunto-ongelmat, ihmissuhdeongelmat, elämänkriisit, sosiaalisten tilanteiden pelko ja muut pelot, paniikkihäiriö, pakko-oireet, traumaattiset kokemukset, itsetuhoiset ajatukset, neuropsykiatriset haasteet, persoonallisuushäiriöt, addiktiot, syömisen ongelmat, parisuhdeongelmat, uupumus, omien voimavarojen löytäminen, elämän muutosvaiheet, vanhemmuuden haasteet.